PT online
O PT online veio para ficar. A pandemia veio condicionar a forma como as pessoas treinam. Os vários períodos de confinamento obrigaram a uma nova forma de olhar para o treino. As pessoas que já praticavam exercício físico viram-se na necessidade de encontrar alternativas viáveis para poderem manter a regularidade dos seus treinos. Muitas das pessoas que não treinavam, sentiram necessidade de começar uma prática regular.
Na Fiquemforma já tínhamos uma plataforma de treino, onde já era possível ter o acompanhamento do personal trainer, em diferido. O Planeamento Personalizado online continua a ser uma ferramenta de treino muito poderosa, uma vez que cria a possibilidade dos alunos treinarem com o recurso aos planos de treino personalizados, onde são disponibilizados vídeos e descrições técnicas, por cada exercício do plano de treino.
A plataforma oferece outros recursos tais como:
- planos alimentares;
- acesso à tabela com informação nutricional dos alimentos;
- avaliações físicas e a consulta de tabelas de referência sobre a composição corporal.
Entretanto, com a covid19, criámos o serviço de PT online onde é possível treinar em directo com o Personal trainer, recorrendo ao Skype, Zoom e Whatsapp.
Os nossos alunos que treinam com personal trainer em directo têm acesso integral aos recursos presentes no planeamento personalizado online.
O serviço pt online funciona bem?
Há muito que temos desenvolvido métodos de trabalho com os diferentes tipos de alunos que treinam connosco, a partir da nossa plataforma. Não é um mundo novo para nós. Os treinos podem ser organizados com ou sem material, para diversos tipos de objectivos.
Oferta da sessão experimental
No caso do pt online oferecemos a sessão experimental para ter uma experiencia com o treinador e assim decidir sobre a adesão ao serviço. Nesta sessão realizamos uma avaliação física para percebermos claramente em que nível de aptidão física se encontra, para que a partir desse conhecimento possamos planear e organizar as sessões adequadamente.
Nos nossos serviços não existem mensalidades obrigatórias. Consulte o separador treino online e veja o que melhor se adequa para os seus treinos.
