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Saúde e Bem-Estar: O Blog da Transformação

Descubra o caminho para uma vida mais saudável através do nosso Blog, onde cada artigo é uma fonte de inspiração e conhecimento. Com uma série dedicada a explorar o impacto positivo do exercício físico no seu bem-estar, os nossos artigos abordam pontos importantes no campo do exercício físico, bem como diferentes treinos podem fortalecer o seu coração, clarificar a sua mente, recuperar a energia perdida por enfermidades, aumentar a sua força muscular e impulsionar o sistema imunitário. Aceda regularmente ao nosso Blog para se manter a par das últimas novidades e dicas que podem transformar a sua saúde e a sua vida.

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Prato de ovos com pão, rúcula e tomate. Os ovos são fundamentais para a dieta e intestino.

Alimentação saudável e intestino

Ter uma alimentação saudável determina a saúde do seu intestino, o que por sua vez determina a saúde de todo o organismo, incluindo a composição corporal. “Foi à casa de banho e não sujou o papel? Nota 10, está na Dieta!” Dr. Paulo Muzi. A obstipação condiciona a disposição física e mental o que pode…
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