São muitas as pessoas, e a pipoca mais doce não foge à regra, que têm uma relação intermitente com o treino. É, em muitos casos, no virar do novo ano que são tomadas as decisões relacionadas com o treino. A Pipoca mais doce estabeleceu contacto com a Fiquemforma e identificou-se de imediato com a nossa metodologia e procedimentos, onde encontrou soluções para a alimentação e treino.
A pipoca mais doce caracteriza muito bem aquilo que muitas pessoas sentem nos ginásios:

muitas pessoas no mesmo espaço;
a deslocação que se tem de fazer para ir ao ginásio, levando por vezes a que as pessoas paguem uma mensalidade sem que usufruam de facto do serviço;
por fim, o regresso a casa.

Se pensarmos bem, quanto tempo demora esta logística? Quantas vezes lhe aconteceu não poder treinar uma hora completa porque tinha ter em conta o tempo das deslocações?
Por outro lado, a pipoca mais doce aborda a questão da motivação. A motivação para treinar sozinha levanta obstáculos que podem ser ultrapassados com um personal trainer da Fiquemforma, como a própria sugere.

Para a pipoca mais doce ficam então resolvidos os dois problemas

Já não tem de se deslocar para ir ao ginásio;
O Personal Trainer vai ter consigo a casa ou no espaço outdoor da sua preferência.

Pode ver o artigo que a pipoca mais doce escreveu sobre o nosso serviço de Personal Training no blog da jornalista.

A Fiquemforma disponibiliza os serviços de Personal Training, onde os Personal Trainers vão ter consigo a casa, ao Condomínio ou a um local ao Ar Livre à sua escolha.

A nossa equipa tem diversos personal trainers com programas de treino para todos os gostos.
As sessões têm a duração de uma hora e são adequados a cada pessoa, independentemente de ser treino individual, em dupla ou em grupo.
Os PTs levam todos os recursos materiais necessários para a realização do programa de treino escolhido.
Todos os treinadores são altamente qualificados e a sua actividade é sustentada em procedimentos e metodologias transversais a todos.

A Fiquemforma desenvolve diversos programas de treino tais como:

pré e pós parto; tonificar; perda de peso; corrida; trx; terceira idade e populações especiais.

Cada cliente terá acesso à sua área cliente, onde terá à sua disposição:

3 a 4 planos de treino personalizados e integrados no objectivo e características pessoais;
um plano alimentar e respectiva informação nutricional;
avaliações físicas periódicas (Peso, IMC, Massa gorda, Pressão Arterial, FC de Repouso e Perímetro Abdominal);
registo cronológico das Avaliações Físicas periódicas;
tabelas de referência para interpretação dos dados sobre as avaliações físicas.
as sessões de treino presencial têm a duração de uma hora.
Oferecemos a primeira sessão para que possa perceber se efectivamente gosta do serviço.

Pode fazer uma simulação de Preços para perceber o que melhor se adequa ao seu caso.

A que horas gosta de treinar?

Os PTs da Fiquemforma adequam-se à disponibilidade dos clientes, indo ao encontro das suas necessidades. O facto de irmos ter com os clientes, faz com que o tempo despendido pelos mesmos seja menor, quando comparado com a ida e vinda ao ginásio.

Acompanhamento também através da plataforma de treino

Os clientes do serviço de Treino Personalizado da Fiquemforma têm também acesso à nossa plataforma de treino online, permitindo dar continuidade aos seus treinos quando não estão presencialmente com o Personal Trainer.

Pode ler o artigo da pipoca mais doce sobre o serviço da Fiquemforma no blog A Pipoca mais Doce.