Ter mais massa muscular
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Ter mais massa muscular

Um dos desejos de quem nos procura é ter mais massa muscular. No método de treino que preconizamos juntamos a mobilidade, a flexibilidade, a força, a resistência muscular e o trabalho carviovascular de forma personalizada e adaptada às necessidades e possibilidades de cada cliente. A mobilidade e flexibilidade conferem conforto e saúde articular. O trabalho…