O Treino na rua é cada vez mais procurado
Cada vez mais os nossos clientes optam por realizar o treino na rua. As pessoas sentem cada vez mais a necessidade de se relacionarem mais com o espaço livre. Na Fiquemforma temos soluções de todo o tipo. A busca por vitamina D também passou a ser uma prioridade.
Quais os locais onde damos treino na rua?
No caso do treino funcional, treino de força, pliometria, os jardins públicos, praia, serra e o campo são óptimas soluções. No caso da corrida há imensos locais, como ciclovias e parques com arruamentos onde é fácil e seguro correr.
Os Personal Trainers da Fiquemforma treino na rua. O cliente evita a deslocação.
Os PTs da Fiquemforma vão ter com o cliente e dão o treino na rua, até pode ser no jardim perto da casa, ou do local de trabalho do cliente. O cliente não tem de estar preocupado com o tempo que perderia com as deslocações para ir e vir ao ginásio.
Acreditamos que o factor deslocação pode ser agente dissuasor que acaba por afastar muitos dos potenciais praticantes. Temos essa experiência com diversos clientes nossos, visto que se nós não levássemos o treino até eles, muito provavelmente, não manteriam o treino com regularidade.
É sabido que treinar semana sim, semana não, não vai resultar. Temos desenvolvido aqui no blog, por diversas vezes, algumas ideias chave que são determinantes para os resultados, uma delas é a consistência. Sem consistência não conseguimos sinalizar o organismo para as transformações que queremos operar, nem sequer para a manutenção física. Se o nosso metabolismo está em desaceleração constante, vamos reduzir a massa muscular e aumentar a percentagem de gordura.
Em suma, a proximidade com o treino vai ser determinante para atingir resultados. O treino Outdoor será mais uma solução que, para além de manter a sua motivação e a sua ligação à actividade física, permitindo desenvolver todas as capacidades físicas, até mesmo a velocidade.
Experimente
o nosso
Onde posso treinar com a Fiquemforma?
