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Perder Peso


Plano de Treino Personalizado

O Treino Personalizado para a Redução de Peso cria adaptações metabólicas que visam o Emagrecimento. Melhorando a resistência física, vai conseguir treinar em intensidades crescentes, podendo até chegar ao HIT (treino de alta intensidade).

Desenvolvimento de um trabalho específico onde são criadas adaptações metabólicas, por via do exercício físico, que visam o aumento de utilização da gordura como substrato energético, permitindo assim a desejada redução de peso.

O programa possibilita que novos hábitos de alimentação e de actividade física permaneçam ao longo da vida mantendo o peso adquirido.

e descubra porque é que somos a melhor escolha para o seu teino.

Quer saber mais informações sobre o nosso Treino Personalizado?

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