Facebook Programa Corrida - Personal Trainer de Atletismo

Experimente Grátis o Treino Online


Preencha o formulário para ter acesso gratuito à nossa Plataforma de Treino Online.

  1. Escolha qual o programa de treino pretendido
  2. Indique os seus dados e qual a password que quer utilizar.
  3. Aceda à Plataforma Fiquemforma.

Vantagens do Treino Online

Acesso a um Treinador Online

Tenha um profissional a programar os seus treinos, segundo as suas características e objectivos. Pode treinar em casa, na rua ou no ginásio.

O seu treino em todo o lado

A Fiquemforma funciona em todos os seus dispositivos: computador, tablet e smartphone.

Mensagens com o seu Treinador

Contacte directamente com o seu personal trainer e receba avisos electrónicos de treino.

Avaliação Física. Registe a sua evolução

Preencha a sua avaliação física, aceda ao seu histórico e consulte as tabelas informativas (% de massa gorda, IMC, perímetro abdominal, Frequência Cardíaca, Tensão Arterial).

Vídeos e Fotos Exclusivas

As descrições técnicas, fotografias e vídeos do plano de treino permitem a compreensão e a correcta realização dos exercícios.

Planos alimentares

Disponibilizamos planos alimentares de acordo com o seu objectivo.