Facebook Como Funciona - Uma Plataforma Online para os Seus Treinos | Fiquemforma

Uma Plataforma Online para os Seus Treinos

1. Registe-se e diga-nos os seus objectivos

Após se registar na nossa plataforma, preencher o histórico clínico, bem como os dados relativos à avaliação física, um dos nossos treinadores irá construir o seu plano de treino.


2. Receba Planos de Treino adequados a si e aos materiais e espaços disponíveis.

Será monitorizado e acompanhado por Profissionais através da plataforma de treino online, onde poderá comunicar directamente com os Treinadores. Terá acesso ao Plano alimentar de acordo com o programa escolhido.


3. Treine onde quer que esteja

O serviço de treino online pode ser utilizado onde quer que esteja, através do seu computador, telefone ou tablet.


Características do Programa

  • 4 Planos de Treino Personalizados
  • Plano Alimentar
  • Avaliações Físicas
  • Mensagens privadas com o Treinador
  • Tabelas informativas
    (% massa gorda, IMC, perímetro abdominal, Frequência Cardíaca, Tensão Arterial).