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Treino Personalizado

A sessão de treino experimental é uma oportunidade para conhecer o serviço de Personal Trainer ao Domicílio ou Outdoor da Fiquemforma.

Começamos sempre por fazer uma avaliação inicial e um questionário clínico onde são avaliados diversos parâmetros, tais como: Peso; Índice de Massa Corporal (IMC); Massa Gorda; Perímetro Abdominal; Frequência Cardíaca de Repouso e Pressão Arterial.

De seguida, realizamos um treino, onde ficamos a conhecer a sua condição física geral e o domínio dos exercícios de base.

Os nossos clientes, antes de aderirem a um programa de PT ficam a conhecer o serviço e o seu Personal Trainer.

Os nossos programas de Treino Personalizado não têm mensalidades obrigatórias.
É o cliente que escolhe se quer renovar o programa de treino.

Marcação de sessão experimental

Diga-nos a localização onde pretende realizar a sessão, bem como os horários que tem disponíveis para o efeito. Entraremos em contacto consigo para confirmar a marcação.