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Blog - Últimas notícias

Testemunhos

  • Sempre ouvi dizer que o difícil não é chegar lá…é começar! Em Outubro 2013 decidi mudar hábitos de vida e investir em mim. Não poderia ter ficado mais surpreendida com os resultados até então! Em menos de 3 meses perdi cerca de 10kg e descobri que o meu VO2 é excelente! Nem sempre é fácil, mas os resultados falam por si! Dedicação, atenção, motivação, preocupação, paixão, determinação, são características que fazem parte desta Equipa e que eu recomendo vivamente! Obrigada!

    Ana Morgado34 anos | Lisboa

  • Sou hipertensa há muitos anos, deixei de fazer exercício físico após ter dado à luz o meu primeiro filho. Percebi que a minha saúde podia estar em causa se não fizesse exercício físico, porém não tinha motivação para começar, foi então que encontrei a Fiquemforma, onde a motivação, profissionalismo e apoio não faltam. Essa mudança fez com que reduzisse a medicação e raramente tenho a pressão arterial alta. Estou muito contente com esta mudança, sinto-me com muito mais energia.

    Maria Jesus 57 anos | Lisboa